Le coaching professionnel pour particuliers s’adresse aux personnes qui souhaitent faire évoluer une situation, préparer une étape importante ou prendre du recul sur leur vie professionnelle.
Prise de poste, évolution professionnelle, changement, difficulté relationnelle ou questionnement : je vous accompagne pour clarifier ce qui se passe, mieux comprendre ce qui se joue et trouver une manière d’avancer qui vous corresponde.
Le coaching professionnel pour particuliers peut prendre différentes formes, selon votre situation et ce que vous souhaitez travailler.
Séance de coaching ponctuelle : un éclairage pour débloquer une situation
Objectif
Prendre du recul sur une problématique précise, l’éclairer sous un angle nouveau et identifier des pistes concrètes pour avancer.
Moyen
Un échange ciblé pour analyser votre situation, prendre du recul et faire émerger des pistes d’action concrètes.
Durée
1h30
Modalité
En présentiel à Besançon ou à distance en visioconférence
Tarif
110 € la séance de 1h30
Coaching en communication et relations professionnelles
Quand la communication devient difficile
Vous avez du mal à vous affirmer, à dire non ou à faire entendre votre point de vue ? Vous rencontrez des tensions ou des conflits dans votre environnement professionnel ? Vous souhaitez améliorer votre communication, prendre davantage confiance en vous ou apprendre à gérer des situations relationnelles qui vous mettent en difficulté ?
Le coaching en communication et relations professionnelles vous permet de prendre du recul sur vos modes de fonctionnement, de mieux comprendre ce qui se joue dans vos relations et d’expérimenter de nouvelles façons de communiquer.
Je vous accompagne dans un cadre individuel et confidentiel pour prendre de la hauteur sur les situations que vous rencontrez et explorer d’autres façons de les aborder.
Ce que nous pouvons travailler ensemble
Le coaching vous aide à mieux comprendre ce qui se joue dans vos situations professionnelles et à expérimenter de nouvelles façons de communiquer.
Nous pouvons notamment travailler sur :
- l’affirmation de soi et la capacité à prendre sa place ;
- la capacité à dire non et à poser ses limites ;
- la communication avec vos collègues, votre hiérarchie ou vos interlocuteurs professionnels ;
- la gestion des tensions et des conflits ;
- la préparation d’une conversation difficile ;
- la prise de recul face à une situation qui vous met en difficulté.
L’objectif n’est pas de changer les autres, mais de vous donner les moyens d’agir différemment dans les situations qui vous posent problème.
Preparer un enjeu professionnel important
Vous avez un entretien d’embauche, une négociation salariale, une prise de parole ou une conversation professionnelle importante à préparer ?
Je vous aide à clarifier votre objectif, à préparer cette situation et à trouver une posture qui vous permette de vous affirmer avec justesse.
Nous pouvons travailler aussi bien le fond que la manière de vous présenter : argumentation, communication, posture, affirmation de soi et positionnement.
L’objectif : vous permettre de prendre votre place dans cette situation avec plus de clarté, d’assurance et de justesse.
Coaching en reconversion professionnelle
C’est à votre travail
de s’adapter à votre vie et non l’inverse !
● Parce que vous avez le droit de prendre du plaisir en travaillant.
● Parce que vous avez le droit de faire un travail qui a du sens.
● Parce que vous serez encore meilleur dans ce que vous aimez faire.
● Parce que vous êtes libre de créer la vie que vous voulez.
● Et parce que TOUT EST POSSIBLE
Pourquoi
une reconversion professionnelle ?
Nous avons pour la plupart été conditionnés afin de rentrer dans des cases et nous adapter à une vie professionnelle qui ne nous convient pas forcément. Il est donc peut-être temps de faire un travail qui ait du sens pour vous, qui vous permette de vous sentir davantage aligné avec ce que vous êtes et avec la vie que vous souhaitez mener. Pour avancer dans cette réflexion, deux questions essentielles peuvent se poser : Quelle vie souhaitez-vous mener ? Qui voulez-vous être ? À partir de là, nous pourrons explorer ce qui compte vraiment pour vous, vos envies, vos valeurs, vos priorités et les arbitrages qui peuvent se poser, afin de faire émerger des idées de métiers ou de projets qui vous correspondent.
La méthode CAPÉLIANCE
1. DÉCONDITIONNER Prendre du recul sur les cases dans lesquelles nous avons appris à entrer, questionner les schémas qui se répètent et les croyances qui influencent nos choix, pour retrouver ce qui compte vraiment pour vous. 2. CLARIFIER CE QUI COMPTE POUR VOUS Explorer vos envies, vos valeurs, vos besoins et vos ressources, mais aussi les arbitrages à faire pour construire une vie professionnelle qui trouve sa place dans la vie que vous souhaitez mener. 3. CONSTRUIRE VOTRE DIRECTION Faire émerger des pistes de métiers ou de projets, définir vos priorités et identifier les premières étapes pour passer de la réflexion à l’action.
